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「やってみたい。でも、今の私が人に教えてもいいのかな」

学んできたことがあるのに、いざ誰かに届けようとすると立ち止まってしまう。野村雅子さんにも、そんな時間がありました。

180度開脚前屈への挑戦を続け、ヨガを学んできた野村さん。WOMANドリプラ2026で夢を語り、クラウドファンディングのリターンとしてヨガレッスンを実践した今も、「まだ不安はある」と率直に話してくれました。

2026年11月14日の「アンディの夢叶えチャンネル」第105回では、その不安も含めて、これまでの歩みとこれからの夢を伺いました。私が皆さんに届けたいのは、夢の発表が終わったあとも続いている、野村さんの小さな実践です。

自分の気持ちを、置き去りにしない（夢と実践を伝えるイメージイラスト）

野村さんは普段、薬局で事務のお仕事をされています。ヨガに出会ったのは、約10年前。自分の好きなことをして、楽しい時間を持ちたいと思ったことがきっかけでした。

一方で、暮らしの中では周りの目や家族の都合を優先し、自分の気持ちを後回しにすることが多かったそうです。

何が食べたいか。どこへ行きたいか。そんな日常の小さな希望にも、「今日は家族がいるから」「今日は無理かな」と、先にブレーキをかけていました。

HOP講座で自分を見つめ直す中で気づいたのは、自分の感情を置き去りにしていた、ということ。そこから、今の自分が望んでいることを感じて、実際に行動するようになったと話してくれました。

大きな夢を考えるより先に、今日の自分の気持ちを聞いてみる。野村さんの変化は、そうした暮らしの中の選び方にも表れていました。

野村さんは、HOP講座の動画で私が話している内容を、すべて手書きしたそうです。いいと思うことを聞くと、手が自然に動き出すのだと教えてくれました。

その話を聞いたとき、学びを自分のものにしようとする取り組み方が印象に残りました。受け取って終わりにせず、自分の手で書き、自分の暮らしで試していく。その積み重ねがありました。

理由がうまく言えなくても、「やりたい」は大切（夢と実践を伝えるイメージイラスト）

WOMANドリプラへの挑戦で、野村さんが一貫して手放さなかったのが「180度開脚前屈」というテーマでした。

なぜ、そこまでやりたいのか。最初から、きれいな説明ができたわけではありません。けれど、できている自分を想像すると、ワクワクする。その気持ちは変わらなかったそうです。

プレゼンを作る過程では、仲間から問いかけてもらい、自分でも何度も考えます。野村さんにとっては、やることが多くて大変な時間であると同時に、これほど自分と向き合う機会はなかなかない、と感じる時間でもありました。

その先で見えてきたのが、身体と向き合う中で、自分の考え方や心の動きにも変化を感じてきた、というご自身の経験です。

開脚ができる姿だけでなく、そこへ向かう過程そのものを面白いと感じていた。「だから、やめられなかったのか」と、自分が続けてきた理由を言葉にできるようになりました。

夢を語る準備が、やりたいことの理由を見つける時間にもなっていたんですね。

真剣に話を聞いてくれる仲間がいる（夢と実践を伝えるイメージイラスト）

挑戦してよかったことを尋ねると、野村さんは、自分と向き合えたことと、話を聞いてくれる仲間ができたことを挙げてくれました。

それまでは、ヨガや自分のやりたいことを、人に話す機会はほとんどなかったそうです。共通の話題として話せる人がいなかったことに加えて、話したところで、という気持ちもあったと振り返っていました。

ところが実際に話してみると、自分の話を真剣に聞き、いろいろな意見を返してくれる人がいる。それも一人ではなく、何人もいる。そのことが、野村さんにとって大きな発見になりました。

頭の中で何度も考えていたことを、誰かに聞いてもらう。問いを返してもらい、また考える。その往復の中で、まだ説明しきれなかった思いが少しずつ言葉になっていきました。

プレゼンには発表の日があります。野村さんは、今やらなければ間に合わない、という時間を経験したことで、後回しにしていたことへ取りかかる習慣も変わったと話してくれました。

夢を考えることと、今日の作業をすること。その二つを行き来しながら、一つずつ進めてきたのです。

やってみた先で、届けたいことが見えてくる（夢と実践を伝えるイメージイラスト）

WOMANドリプラの発表後、野村さんはクラウドファンディングのリターンとしてヨガレッスンを提供。11月7日に行われた初回には、私も参加しました。

実際にレッスンをしてみてどうだったかを聞くと、野村さんは「やっとできた」という感覚を話してくれました。そして、伝えられたことがうれしかったのは、呼吸のことだったそうです。

ヨガを教えるという実践の中で、呼吸に意識を向ける時間を届けたいのかもしれない、と、ご自身の関心を見つめ直していました。

計画を立てる段階では気づかなかったことが、やってみたあとに見えてくる。野村さんの夢は、実践しながら、少しずつ輪郭がはっきりしてきています。

ヨガのインストラクター資格を取っても、以前は、身体が硬い自分が人に教えてよいのだろうか、と思っていたそうです。今も、教えていけるのかという不安がすべて消えたわけではありません。

そこで対話を続けていくと、野村さん自身から、実際に教える自分に慣れていくことで、自信がつくのではないか、という考えが出てきました。

ご自身がまず取り組んでみたい目安として挙がったのは、10回の実践です。これは誰にでも当てはまる回数ではなく、野村さんが今、自分に置いた一つの目安。次に何をしてみるかを、自分の言葉で決める場面になりました。

自信がつくまで待つ時間から、経験を重ねる時間へ。会話の中で、次の一歩が具体的になっていきました。

夢を語った、その先も一歩ずつ（夢と実践を伝えるイメージイラスト）

概要欄でも紹介している「姿勢の旅プロジェクト」は、野村さん自身が、心と身体のつながりに関心を持ってきた経験から生まれた夢です。

姿勢や身体に向き合うことを通じて、一人ひとりが自分らしく、前向きに暮らすことを支えたい。健康と笑顔を地域へ広げたい。その思いから、動ける身体づくりの場となる「週末ヨガスタジオ」も構想しています。

週末ヨガスタジオは、これから形にしていきたい構想です。すでに始めたレッスンと、これから実現したい場。その両方を大切にしながら進んでいます。

今回の対談の最後に、野村さんは、自分を大事にしながら、自分がどうしたいのかを感じて、呼吸や身体を動かすことを皆さんに届けていきたい、と話してくれました。

私にとってWOMANドリプラのプレゼン大会は、夢を語って終わる場所ではありません。発表のあと、その人がどう生き、どう実践していくのか。仲間と学び合いながら、その続きを一緒に歩んでいくことを大切にしています。

今、やりたいことがあるのに、まだ自信がなくて動けない。そんな方には、野村さんが自分の不安も言葉にしながら、次の実践を決めていく場面を見ていただきたいです。

まずは動画で、野村さんの声を聞いてみてください。ご自身の「やってみたい」と重なる言葉に出会えるかもしれません。

Facebookの元配信

2026年11月14日に配信した、野村雅子さんとアンディの対談です。

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※本文は野村さんご自身の経験と、これから実現したい夢を紹介しています。ヨガや呼吸による病気の治療・改善をお約束するものではありません。

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